严冬总要过去，春天终会到来。2020年的严冬太过漫长，好学勤奋的荆州人还未忘记对春的期盼。一个特别的春节，一场特殊的战役，一个特殊的新学期，一场特殊的开学。

5月25日，是荆州市初三学生复学日。为帮助我市初级中学家长和学生缓解疫情下复学产生的心理压力和学生考前心理焦虑等情况。长江艺术工程职业学院作为荆州市心理学会会员单位，我校院务委员、学校心理健康教育中心主任张兴龙，在市岑河农场中学做《疫情下常见的心理问题及应对策略》心理健康专题讲座。

张兴龙，荆州市心理学会常务理事、国家二级心理咨询师、湖北省高校心理专家组成员，拥有丰富的心理咨询经验。为岑河农场中学学生心理援助、考前心理辅导、助力疫情防控和初三学生复学到了非常重要的作用。

张兴龙结合当前疫情发展和防控形势，从正确认识紧张、焦虑的情绪，做好情绪应对，到行为层面和认知层面的“应激反应”等多个维度，用心理学专业知识详细阐述了疫情对人们心理的影响。并通过练习互动，让同学们掌握出现情绪波动时的心理自助方法，实现心理自助。

张兴龙幽默风趣的语言结合疫情发生过程中的实例进行了深入浅出讲解，让孩子们兴致勃勃、热情洋溢，现场互动频繁，气氛欢快而热烈，孩子们也变得更加阳光自信。

通过此次讲座，同学们表示后疫情时期，仍要做好自我防护，减少外出，并做好自我心理疏导，用积极健康的心态面对疫情。